چسب کینزیولوژی

چسب کینزیو تیپ (کنزیو) چیست ؟

نوار چسب کنزیولوژی تیپ یا همان چسب عضله یا چسب درد برای حمایت از عضلات و مفاصل و بدون ایجاد محدودیت‌های حرکتی طراحی شده است.

 

اگر مسابقات والیبال را دیده باشید، ورزشکاران از چسب کنزیولوژی (چسب عضله) روی شانه، زانو، کمر و شکم خود استفاده می‌کنند تا درد و تورم را کم کند و با حمایت از عضلات عملکرد را افزایش دهد.

 

 چسب کینزیولوژی تیپ چه خواصی دارد ؟

چسب کینزیو تیپ از کتون و نایلون ساخته شده است و از خاصیت کشسانی بالایی برخوردار است.

 

این چسب به گونه‌ای طراحی شده است که خاصیت کشسانی پوست را شبیه‌سازی می‌کند تا بتوانید از تمام دامنه‌ی حرکتی خود استفاده کنید.

 

یکی دیگر از خواص کنزیو تیپ ضد آب بودن آن و مقاومت بالای آن بین 3 تا 5 روز است، از این رو می‌توانید زمانی که تمرین می‌کنید یا دوش می‌گیرید از آن استفاده کنید.

 

زمانی که چسب کینزیولوژِی را به پوست خود می‌جسبانید، مقدار کمی جمع می‌شود و پوست شما را بلند می‌کند.

 

این کار به ایجاد یک فضای میکروسکوپی بین پوست شما و بافت زیر آن کمک می‌کند.

 

1- چسب کنزیو و ایجاد فضا در مفاصل

مطالعات نشان داده‌اند که زمانی که چسب کینزیولوژی تیپ روی زانو استفاده می‌شود، فضای مفصل زانو را افزایش می‌دهد.

 

همچنین مطالعات دیگری این موضوع را برای مفاصل شانه نیز تایید کردند.

 

با اینکه این فضای اضافه زیاد نیست، اما به اندازه‌ی لازم برای کاهش درد و التهاب مفاصل است.

 

2- تاثیر چسب کنزیولوژی در تغییر مسیر سیگنال‌های درد

برخی متحصصان فیزیوتراپی اینطور فکر می‌کنند که چسب کینزیو اطلاعات سیستم عصبی حسی شما که در مورد درد و فشار در بدن است را تغییر می‌دهد.

 

این چسب با ایجاد فاصله بین حسگرهای درد زیر پوست و بافت زیر آن، اطلاعات فرستاده شده به مغز را تغییر می‌دهد.

 

تغییر این اطلاعات به منظور کاهش درد و احساس التهاب در عضلات و مفاصل شما است.

 

3- بهبود گردش خون با نوار چسب کینزیولوژی تیپ

هنگام آسیب دیدگی، چسب کنزیو تیپ می‌تواند به افزایش گردش خون و کاهش التهاب در ناحیه‌ی آسیب دیده به شما کمک کند.

 

افزایش گردش خون و مایعات در سیستم لنفاوی که مسئولیت برطرف کردن التهاب و تجمع مایعات را دارد باعث می‌شود آب، پروتئین‌ها و موادی که برای برطرف کردن آسیب دیدگی استفاده می‌شوند راحت‌تر در اختیار ناحیه‌ی آسیب دیده قرار بگیرند.